Il est midi et demi, vous êtes assis en terrasse, sirotant un café avec des amis. Le soleil brille, les rires fusent, mais au lieu de profiter du moment, votre cerveau décide de jouer les trouble-fêtes. « Devrais-je vraiment être ici à m'amuser alors que je n'ai pas encore décroché un entretien ? » Et bam ! Vous voilà noyé sous une vague de culpabilité.
Cette sensation familière vous assaille peut-être aussi lorsque vous décidez de prendre une pause bien méritée, ou lorsque vous osez dépenser un peu d’argent pour vous faire plaisir. Mais d’où vient cette culpabilité sournoise ? Et surtout, comment s’en défaire pour retrouver la sérénité dans votre recherche d’emploi ? Décryptage et conseils pour surmonter ce fardeau émotionnel et reprendre le contrôle de votre bien-être professionnel.
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